Så möter du barnens oro när kriget kommer nära

RBU har pratat med psykologen Hanna Thermaenius på Rädda Barnen om kriget i Ukraina. I senaste numret av Rörelse berättar hon om hur man möter barnens oro.

Hannas tips och råd i korthet:

• Ta barnets rädsla på allvar. Lyssna på barnets frågor. Låt barnet sätta ord på sin oro. Ett barn kan ha en helt annan bild av det som sker i Ukraina än vad vi vuxna har.
• Svara lugnt och var konkret. Gå inte in på detaljer om barnet inte frågar. Kom ihåg att skilja på dina och barnets känslor. Överför inte din egen oro på barnet.
• Säg saker som ger barnet hopp. Försök förmedla att det är vi vuxna som har ansvar att hitta lösningar. Förklara att många i världen arbetar just nu för att få ett slut på kriget. Säg att vuxna experter inte är oroliga för att det ska bli krig i Sverige.
• Försök att ta en paus från nyhetsrapporteringar. Undvik vuxendiskussioner om konflikten i Ukraina.
• Be barnet vara försiktigt med vad det ser och hör på sociala medier. Förklara att det lätt sprids falsk information på sociala medier. Säg till barnet att fråga en vuxen i närheten om det undrar om något stämmer.